ダイエットモニターお客様の声① ３０代女性 Fさま

 

こんにちは、

CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。

 

皆さんお正月はゆっくり過ごせましたか？

 

ついつい食べ過ぎてしまって

あっという間に体重が…

なんて方も多いのではないでしょうか？

 

ぼちぼちダイエット始めなきゃ…

なんて思っている方に向けて

今日から4日間連続で

当サロンのダイエットモニターに

参加された方の声をご紹介していきます。

 

全てご本人の承諾を得て

ほぼ原文そのままでご紹介致しますので

是非今後のご参考になさってください。

 

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369式ダイエットモニター その①

３０代女性 Fさま

 

＜３ヶ月の数値の変化＞

 

体重　72.7kg　⇨　62.2kg（−10.5kg）

BMI　28.8　⇨　24.6

バスト　105cm　⇨　98cm

ウエスト　98.5cm　⇨　83.5cm（−15cm）

ヒップ　104cm　⇨　95cm

二の腕　28cm　⇨　27.5cm

太もも　55cm　⇨   49cm

 

１）モニターに参加する以前はどんなお悩みがありましたか？

 

体が重くいつも怠い感じがあるという体調面の悩みや、太っていることや不健康を不安に思うことへのストレス。

そのストレスを解消するためにまた食べてしまうという負のループに陥っていること。

洋服は何を着ても似合わないし、

買いに行ってもテンションんが上がらず

またストレスになっていました。

とにかくストレスまみれでした。

 

 

２）他社のダイエットではなくウチのモニターに参加しようと思った理由は？

 

前から気になっていたサロンだったし

ピン！と来たため笑

 

 

３）一番最初のカウンセリングの感想は？

 

嘘偽りなく不安や不満

普段の生活や習慣を話すことが出来て

話したあとまだ始まっていないのに

スッキリしました笑

 

 

４）参加して身体の変化で気づいたことはありますか？

 

最初は食事量や食事の質が変わったので

体が軽くなり変な怠さがなくなりました。

またしょっちゅう起こっていた偏頭痛も減ったように思います。

特に運動はしませんでしたが、

EMSをやって太ももが細くなりました。

 

 

５）参加して心の変化で気づいたことはありますか？

 

最初のうちは

やっぱりどうしても不安がつきもので

体重計に乗ることも不安でしたし、

休日出かけて食事をすることも不安でしたが

徐々に不安を克服し、

楽しめる割合が大きくなったことです。

休日美味しい食事をとっても

意外に体重が変わらなかったり、

いっぱい食べた日の翌日は

自然と節制をしてみたり、

不安よりすべてを楽しむ時間が増えました。

 

 

６）参加の前後でダイエットに対するイメージは変わりましたか？

 

ダイエットは苦痛・大変・我慢という

ネガティブなイメージしかなかったですが

楽しい・軽い・気持ち良いという

ポジティブなイメージに変わりました。

 

 

７）参加して得た一番の”宝物”は何ですか？

 

ダイエットは楽しめる！という気持ち

 

 

８）モニターでの学びを今後も継続できそうですか？

 

3ヶ月という期間で

アップダウンありながらも得た学びは

結構しっかり身に付いていたので

継続出来そうですし、

少し気持ちが落ちたとしても

また前に進めば大丈夫と言うことも学んだので

今後も継続していきます。

 

 

９）このプログラムの良かった点は？（施術・カウンセリング・対応、サービス全般について）

 

やってはいけないことは何もなく

逆に絶対やらなくては行けないこともなく

心が苦しくストレスになるようなことがなかったこと。

メンタルケアの部分がものすごく大きかったです。

また週1回受ける岩盤浴とEMSが本当に気持ちよく

ダイエットやってる感もありすごくよかったです。

 

 

10) 今後参加を検討されている方へ一言お願いします。

 

楽しくダイエット出来ますし

色々話が出来たり岩盤浴とEMSでスッキリしたり

色々な意味でデトックス出来ると思うので

ぜひ楽しんでチャレンジしていただきたいです！

 

 

Fさま、ご協力ありがとうございました！

 

 

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この方は以前から

食生活を改善したいと思いながらも

なかなか始められない自分に

ストレスを感じていらっしゃいましたが、

プログラム開始とともに、すぐに食生活を

自ら改善されて、それと同時にあれよあれよという間に、体重もどんどん減って行きました。

 

途中、生理周期などで停滞期もありましたが、

心身の感覚と数字を照らし合わせることで

難なくクリアされました。

 

プログラム終了後もご自身で継続されて

現在は60kg台まで落ちたそうです。

 

素晴らしいですね♬

 

この方のように

ダイエットでストレスを感じている方は

お気軽にご相談ください。

 

それでは明日もお楽しみに。