身体と心が安心を思い出す場所　　　　　　　　　　CS60代々木上原三六九堂へようこそ

090-7233-4343

〒151-0064 東京都渋谷区上原 1-18-13 メゾンモア104

営業時間 / 10:00 〜 22:00（完全予約制）
不定休

ブログ

深く息ができていますか

CS60代々木上原三六九堂

自律神経の乱れ、不眠、慢性疲労。
神経が張り詰めた日常から、
深く呼吸できる身体へ。

寝ても疲れが抜けない。
なんとなくしんどい。
首や肩の力が抜けない。
眠りが浅い。
気づけば、頭の中でずっと何かを考えている。

そんな状態が続いていませんか？

三六九堂では、
CS60で身体をじっくりほぐしながら、
少しずつ身体の緊張を解いていきます。

まずは身体から、
少し楽になりませんか。

身体は"問題児"ではありません

いつも疲れている。
肩がこる。
腰が痛い。
やる気が出ない。

そんな不調が続くと、
つい身体を問題児扱いしてしまいます。

「どこが悪いんだろう？」
「私の身体は弱いのかな？」

実際、施術後に
「今日はどこが悪かったですか？」
と聞かれることがよくあります。

三六九堂では、
不調だけを見て、
身体を良い・悪いで判断することはしません。

今、身体に何が起きているのか。
それを一緒に眺めながら、
CS60で身体をじっくりほぐしていきます。

身体を敵にせず、
もう一度、自分の身体と付き合っていく。

三六九堂は、
そのための場所でもあります。

身体と心が安心を思い出す場所

施術をしていると、
「久しぶりに力が抜けました」
と言われることがあります。

呼吸が少し深くなったり、
表情がやわらいだり、
いつの間にか眠っていたり。

三六九堂では、
何かを無理に変えようとはしません。

CS60で身体に触れること。
話したくなったことを話すこと。
ときには、何も話さず静かに過ごすこと。

その人に、そのとき何が必要なのか。
最初から決めることはしません。

ただ、少し力を抜いて、
自分の身体と一緒にいられる時間をつくる。

CS60も、対話も、呼吸も——
すべてはそのための道具です。

三六九堂は、
そんな時間と空間を
大切にしています。

こんな方が来られています

寝ても疲れが取れない。
首や肩の力が抜けない。
なんとなく身体が重い。
そんな状態が続いている方へ。

眠っても疲れが抜けず、
朝から身体が重く感じる方

首や肩がいつも緊張していて、
なかなか力が抜けない方

眠りが浅く、
夜中に目が覚めたり、
朝すっきり起きられない方

仕事や考え事が頭から離れず、
身体を休めても
休まった感じがしない方

病院では異常がないと言われたけれど、
なんとなく不調が続いている方

肩こりや腰痛、眼精疲労など、
慢性的な身体の疲れや痛みが気になる方

まずは身体から、少し力を抜いてみませんか。

身体と対話を通して、その人と一緒に人生を眺める場所

肩こり。腰痛。疲労感。不眠。

三六九堂には、
さまざまな身体の不調を抱えた方が来られます。

施術の前に、
今の身体の状態を伺いながら、
少しお話をすることがあります。

その中で出てくるのは、
身体のことだけとは限りません。

仕事。
家族。
人間関係。
将来のこと。

ときには、
自分でも思っていなかった言葉が
ふと出てくることもあります。

そこに意味をつけたり、
答えを出したりする必要はありません。

出てきたものを、
ただ一緒に眺めてみる。

三六九堂は、
人生を変える場所でも、
何かを教える場所でもありません。

身体に触れ、言葉に触れながら、
今ここにあるものを一緒に眺める。

そんな時間も、
三六九堂では大切にしています。

三六九堂で過ごした方の声

「肩こり・首こりが楽になり、ぐっすり眠れました」
（40代女性）

肩こり首こりがひどく、
何をやっても改善されませんでしたが、
CS60は一回でかなり楽になりました。
一番感動したのは、
普段眠りが浅くなかなか熟睡できなかったのが、
施術後はぐっすり眠れたことです。

「肩と背中が軽くなり、身体が楽になりました」
（40代女性）

とても丁寧に説明していただき、
安心して施術を受けることができました。
施術後は、特に肩と背中が軽くなり、
身体が楽になったのを実感しています。

「帰り道の足取りが軽くてびっくりしました」
（50代女性）

忙しすぎて、どこがきついかもわからないくらいの
身体の状態でした。
施術後は身体が軽く、サッパリとした感覚。
駅までの道のりの足取りが軽くてびっくりでした。

「久しぶりに力が抜けました」
（30代男性）

空間もとても心地よく穏やかで、
施術中は本当にリラックスできました。
施術後は体だけでなく、
気持ちまで軽くなったように感じています。

「身体とまた歩んでいこうと思えました」
（40代女性）

施術する方の
「意志や意図」が反映されすぎない施術が
こんなにも心地よいのか！
というのを体感しました。
受ける側の力を
信頼してくださっていることの心地よさ。
私自身と深く繋がり、
身体とともにまた歩んでいこう
と思えた時間でした。

「言葉にならないモヤモヤが整理されました」
（40代男性）

志岐さんと会話しながら施術してもらって、
心の中の言語化できないモヤモヤも解消し、
身体も軽くなって
本当に伺って良かったです。

「帰り道、世界が少し違って見えました」
（40代女性）

志岐先生とお話しする事で、
頭の中のモヤモヤや悩みが
スルスルと紐解けていきました。
来た道と同じ道なのに、
帰る時は世界が違って見えます。

「私には欠かせない大切な場所です」
（50代女性）

毎回施術を終えて帰る際、
「楽しかったです」
と言いながら靴を履いています。
空間、施術、会話。どれも心地よく、
他では味わうことのできない
唯一無二の場所だと思います。
私には欠かせない大切な場所です。

施術の中で感じたことや、
身体と人生についての小さな記録を、
「施術後記」として綴っています。

ご興味のある方は、こちらもご覧ください。

施術後記を読む

初めての方へ

初めて来られる方の多くは、
「何をされるんだろう？」と
少し不安を抱えています。

まずは今の身体の状態や、
気になっていることを
お聞きするところから始まります。

身体のこと、
仕事のこと、
家族のこと—

話の入り口はどこからでも構いません。

お話を伺いながら、
その日の身体の状態に合わせて
施術を行います。

施術中は静かに過ごされる方もいれば、
ずっと話している方もいます。
眠ってしまう方も少なくありません。

大切にしているのは、
その人が安心して力を抜けること。

それだけです。

少しずつ身体の感覚を確かめながら、
その人らしいペースで
整えていけたらと思っています。

はじめまして、三六九堂の志岐です

そのままの自分で、あなたの隣に座る。

もともと鍼灸師として開業しましたが、
続けていく中でひとつの問いが
生まれました。

「本当に興味があるのは、身体ではなく、
人そのものではないか」と。

人はなぜ頑張り続けてしまうのか。
なぜ自分を後回しにしてしまうのか。
なぜ休むことに罪悪感を感じるのか。

そんなことに興味を持ちながら、
たくさんの方と向き合ってきました。

肩こりや腰痛で来られた方が、
気づけば仕事のこと、家族のこと、
人生のことを話している。

そんな場面に、何度も立ち会ってきました。

身体と、その人が生きている毎日は、
どこまで関係しているのか。

それは今でも、
私にはよくわかりません。

だからこそ、
身体だけを見て終わるのではなく、
その人自身に関心を向けています。

もし今、少し疲れているなら。
頑張りすぎているなら。

あるいは理由はわからないけれど、
どこか立ち止まりたいと感じているなら。

お茶でも飲みながら、
まずは今の身体の話を聞かせてください。

三六九堂でお待ちしています。
——今、深く息ができていますか。