めんどくさいの正体

 

「めんどくさい」

 

そう感じるとき、
つい自分を怠けていると思ってしまう。

 

でも最近、少し違う見方ができるようになってきた。

 

やろうと思って買った健康器具が、
未開封のまま置いてある。

 

本当はやりたい。
でも、なぜか手が伸びない。

 

その奥にあったのは、

 

「ちゃんとやらなきゃ」

 

という感覚だった。

 

どうせやるなら意味のある形でやりたい。
中途半端ならやらない方がいい。

 

そんな思いがあるほど、
最初の一歩は重くなる。

 

めんどくさい、の正体は
怠けではなく、

 

「ちゃんとやりたい」

 

という、とても誠実な感覚なのかもしれない。

 

だから最近は、
少しだけやり方を変えている。

 

ちゃんとやる、をやめてみる。

 

1分だけでもいい。
触るだけでもいい。

 

そのくらいの軽さで始めてみると、
気づけば流れが生まれている。

 

整えるというのは、
何かを完璧にすることではなく、

 

止まっていた流れを、
もう一度ゆるやかに動かすこと。

 

三六九堂では、
身体を整えるだけでなく、

 

こうした「止まっている感覚」に
静かに触れていきます。

 

ほんの少し役割を降ろして、
ただの自分に戻る時間。

 

そこから、また自然に動き出す。

そんな場所を、
ここでひらいています。