満開の下で、少し揺れている

今日、東京の桜が満開になった。

毎年この季節になると、施術に来られる方から似たような言葉を聞く。

「なんとなく調子が悪い」
「理由はないのに、気持ちが沈む」
「夜、うまく眠れない」。

春は、身体が揺れる季節だと思う。

外側は華やかで、前に進まなければという空気がある。
でも身体は、冬から春への変化をまだ消化しきれていない。
寒暖差、気圧の変動、新しい環境へのなじみ——
目に見えない変化が、静かに自律神経を揺さぶっている。

桜を見て綺麗だと思いながら、どこか息が浅い。
そんな感覚があるとしたら、それは身体が正直なだけだと思う。

責めなくていい。
ただ、少し立ち止まってみてほしい。