「もっと」より「十分」

こんにちは。

CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。

 

早いもので今日から６月。

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

 

最近、ゆるくダイエットを続けています。

 

10日ほどで体重は2.5kgほど減りました。

 

以前の私なら、ここからさらに数字を追いかけていたと思います。

 

あと1kg。
あと2kg。

 

もっと。
もっと。

 

でも最近は少し感覚が変わってきました。

 

身体も人生も、「足りない」から何かを足すより、「すでにあるもの」に気づく方が大切なのかもしれません。

 

売上も。
体重も。
人間関係も。

 

気づけばいつも「もっと」を追いかけていました。

 

でも最近は、

「あ、これで十分かも。」

と思う瞬間が増えています。

 

そんな流れなのか、久しぶりにFTW式の発酵酵素玄米を炊きました。

 

派手な変化はありません。

 

けれど、じわじわ身体が喜ぶ感じがあります。

 

発酵酵素玄米を食べていると、不思議と食べ過ぎることも減ります。

 

身体は本来とても賢く、必要なものをちゃんと知っているのかもしれません。

 

施術でも同じことを感じます。

 

何かを足すことよりも、身体が本来持っている力を思い出すこと。

無理に変えることよりも、ズレを整えること。

 

そんなことを考えながら、今朝も酵素玄米を食べました。

 

ご希望の方には施術後に酵素玄米のおにぎりをお裾分けしています。

 

数に限りがありますので、ご希望の方はお気軽にお声がけください🍙

 

志岐