やる気が出ない日

こんにちは。

三六九堂の志岐です。

昨夜はW杯を観ていたので、今日は寝不足です。

惜しい試合だっただけに、朝から少し気が抜けています（笑）

でも、こういう日もあります。

以前なら「もっと頑張らなきゃ」と思っていたかもしれません。

最近は、

「今日はやる気が出ない日なんだな。」

と、そのまま受け取れるようになってきました。

身体にも波があります。

元気な日もあれば、そうでない日もある。

だからこそ、無理にテンションを上げようとするより、身体に合わせて過ごすことも大切です。

今週も雨や曇りが続きそうですね。

身体を温めること。

少しだけ深呼吸すること。

そして、疲れている自分にも「お疲れさま」と声をかけること。

そんな小さな積み重ねが、健康貯金になっていきます。

今日は火曜日。

やる気はそれほどありませんが（笑）、

焚き火を絶やさない仕事だけはやっておこうと思います。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます🙏

志岐