【ダイエット5日目】対話の力

 

こんにちは！

三六九堂の志岐です

 

今日のご機嫌いかがですか？

周りの影響を受けることなく、自分をご機嫌にしていますか？

 

 

ここ最近は、初めてのクライアントの方とのカウンセリングが

楽しく楽しくてたまりません。

 

基本的には心身のお悩みを抱えて来店されるので、

「楽しい」というのはいささか不謹慎かもしれませんが、

本当なので仕方ありません。

 

私のカウンセリングには、

一応のフォーマットはあるのですが、

基本的にはライブです。

 

どんな方が来るのか事前情報はほとんとありませんでの、

何も準備することはできませんし、

ただただ「今日はどんな方が来るのかぁ〜」

ワクワクして待っているだけです。

 

そして「心や身体のことで何か気がかりなことはありませんか？」

とお聞きしてから、

勝手にどんどんストーリーが始まります。

 

私はクライアントさんが話したことを

ただただホワイトボードに書いていくだけですが、

書いている内容をご自身で見ることで、

またどんどんストーリーが展開していくのです。

 

私自身は何も意図していません。

 

ただただその場の流れに乗って、

その場で浮かんだ質問を投げかけて、

その答えをボードに書いていくだけです。

 

ただそれだけですが、

クライアントさんの中に何らかの気づきが芽生えます。

 

それを見ていると、

私の中にも気づきが芽生えるのです。

 

 

私は自分でも相当な「内観オタク」と自認しておりますが、

自分一人で気づけことには限界があります。

どこまで行っても自分自身のことはわからなりません笑

 

でもそれが、人と「対話」することで、

他人の人生に自分の人生を自動的に映し出すのです。

 

まぁ我々は個々に分離した存在と思い込んでいますが、

大元では一つなわけですから、

どこかしら必ずリンクするものがあって当然ですよね。

 

なのでたくさんの方と対話すればするほど、

自分の存在に気づくことができるので、

なんておいしい仕事なんだろうと心から思いますし、

お金と時間を使って来てくださるクライアントの方には

感謝しかありません。

 

「まさかこんな話をするとは思っても見なかった」

 

 

というような展開になることが多々ありますので、

ご興味が湧いた方は、

是非私と対話しにいらしてください笑

 

 

今日の質問

 

「あなたは今日、誰とどんな対話をしますか？」

 

 

そして、昨日のダイエット５日目の報告でーす！

 

昨日は初のチートデー明けの２クール目の初日でしたが、

 

 

が、

 

 

私の食べていい時間帯は正午から夜の8時まで

 

なんですが、

 

昨日は夕方来られた初めてのクラアントさんと、

カウンセリングが盛り上がってしまい、

 

気がついたら結構な時間になてしまっていて、

 

急いで家に帰ったんですけど、

 

 

 

夜8時過ぎに食べちゃいました！！！

 

 

すんません！！！　　　って誰に謝っとんの？

 

 

 

 

で！

 

さらに！

 

大人３人、子ども2人、犬２匹のお客さんが

急遽来ることになって、

 

軽いパーティー状態になっちゃったんで、

 

 

 

 

堅あげポテト食べちゃいました！（NG食だよ）

 

 

 

うーんと、１０枚くらい^^;

 

 

だっていい感じに酔っ払ったウチの嫁さん（みんみん）が

夫になーんの気遣いもなく、器に全部入れて

目の前に置くんだもーん。

 

 

そりゃ食べちゃうでしょーーー！

 

 

でも、

他にも揚げ物やらアイスやら禁断のNG食が

いっぱい食卓に並んでいたけど、

 

 

それらには手をつけずに乗り切ったどー！！！

 

 

ちなみに食事は、

豚しゃぶと豆ひじきと酵素玄米でした。

 

ということで、

私もただの52歳のおっさんなんで、

いつもいつもストイックにやれるわけねーんですよ！

 

 

これが「あるがままの現実」です！

 

 

自分の中にある、

 

「ねばならない、すべき、すべきじゃない」という信条を

頑なに握りしめていると、

それに反することが起きると葛藤と苦しみが起きるわけです。

 

ですからそんな信条は手放せるのであれば手放して、

 

あるがままの現実を愛しましょう！

 

 

うまくやれる時もあれば、

たまにはうまくできないことがあるのが現実です。

 

そんなできない自分も認めて受け入れて

許していきましょうよ。（お願い許して）

 

 

では、数値のご報告

 

体重

 

 

初日からー0.1g減

 

 

体脂肪

 

 

初日から0.2増w

 

 

摂取した食事

 

昼

マルチビタミンミネラル＆プロテインのシェイク

バターコーヒー（朝のみ）

コブサラダ

ゆで卵（１個）

梅干し（１個）

ハーブティ

水

 

夜

豚しゃぶ

豆ひじき

酵素玄米

 

その他

堅あげポテト（１０枚）

缶チューハイ（350ml ２本）

 

 

ということで、

また明日からがんばりまーす！！！

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

感謝！

 

 

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