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こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   前回は身体を酸化させ、老化と病気の原因となる「悪い油」　についてお伝えしました。   …

こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   前回は、 粗悪な脂質が身体を酸化＝老化させ、 良質な脂質が良質な細胞膜を作り健康的で若々し…

こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   前回は、いつまでも若々しく健康でいるためのデトックスの基本は、   １）入れない 老化…

こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   前回は老化の原因となる活性酸素を処理するためには、 抗酸化作用のある食品を摂るといいですよ…

こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   前回は老化の原因は老化細胞の蓄積とお伝えしましたが、 では老化細胞ができる最大の要因はなん…

こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   最近カラダのありとあらゆる毛に白髪が生えてきて、 老化を実感していますが、皆さんはいかがで…

  こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。 今日も太陽光の大切さについてお伝えします。 私たちは太陽光（紫外線）を浴びることで…

こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   ここ最近雨続きで寒い日が続いていましたが、久しぶりに太陽を拝むことができました！ ありがた…

こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   今日も雨模様で今朝の気温は9℃とまだまだ寒いですね。 明日は温かくなるようなので、寒暖差に気…

こんにちは。 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   今日はあまり知られていない花粉症に後遺症について書こうと思います。   4月になって「…

こんにちは、 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   【年末キャンペーンのお知らせ】   2024年も残すところあとわずか！ これからの忘年会シ…

こんにちは、 CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。   【失敗の捉え方】   あなたは「失敗」と聞くとどのように反応しますか？   ・絶対…